腎臓病の食事制限には宅配食をおすすめします!

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もっとも適切な蛋白摂取量は、標準体重で約0.8g

もっとも適切な蛋白摂取量は、標準体重で約0

もっとも適切な蛋白摂取量は、標準体重で約0.8g/kgです。仮に標準体重を約60kgとすれば、一日に必要な蛋白摂取量は単純計算で、約50gです。

食品における蛋白含有量をしりたければ食品標準成分表で調べてみるといいでしょう。栄養士からの食事指導で、これらの蛋白量についての自分なりのアイデアを取り入れることも可能です。仮に開業医さんに食事指導をうけ付けて貰えなかったら、腎臓内科のある近隣の病院を紹介してもらい、それから専門的に意見を伺ってもいいでしょう。

食塩を制限することによって、腎臓の負担を軽減できます。

一日に6g未満が、食塩摂取量としては適切とされています。

一般で目にする加工品や塩分多めの食品よりも、生の食品選びを心がけましょう。煮物や汁物などには、天然だしの使用をオススメします。慣れてくると、薄味でもおいしく食べることができます。

肉・魚・卵・大豆製品・乳製品には、たんぱく質が多くふくまれます。

たんぱく質制限が必要な方には、これらのたんぱく質含有食品以外に「低たんぱく質食品」が市販されています。管理栄養士に相談しながら、具体的に使ってみて頂戴。

一度失われてしまった腎臓の機能は、回復の見込みが少なく慢性腎不全に進行する確率が高くなります。

ですが、医療技術の進歩によって最近では早期治療を早めることで、病態の回復までとはいかずとも、遅らせたりすることが可能です。

また、末期腎不全まで進行し腎機能の回復が見込めない状態になっても、昨今では透析療法や移植にとどまらずますます治療法も増加しており、各々の条件に適した治療を見つけることが可能です。腎臓の病気には遺伝的要因からくる腎炎であったり、感染などで起こる後天的なものまで多種ありますが、早期発見のためにも習慣的に健康診断をうけ、治療と症状を悪化させない生活を心がけることで心身供に活力溢れた毎日を過ごすことができます。ただし、腎臓病の種類によっては進行に気づかず自己判断が難しいものもあるので、常日頃の健康管理が大事です。尿に違和感があった際には、医療機関を受診しましょう。

近年、腎臓のはたらきが悪くなる方が増加し問題となっています。腎臓というのは背中に2つありそこで尿を造り体内で必要のなくなった老廃物を体外に排出したり、その他、電解質の安定を保ったり、血液が酸性に偏らないようにしたり、血圧の管理であったり赤血球の生成にも関係し、これらの機能は我々の体にとってとても大事です。

腎臓病治療は当然病院で似つかわしい治療をうけることも先決ですが、毎日の食事や生活習慣を改めることの方が大切です。

毎日の食事についてどんな食品をどのくらい摂ればよいか、また献立の工夫や、各々に応じた食塩の抑え方などを指導します。

低たんぱく食事療法によってすと、治療用特殊食品の使用が不可欠ですから、その治療用特殊食品を紹介したり使用法なども教えます。

現実に患者さんがどれくらいのたんぱく質や食塩の摂取量を確かめます。

1日24時間の蓄尿の検査から計算します。

尿の中へ尿素窒素やナトリウムが排出されるので、日中の排泄量を調べることで、たんぱく質や食塩をどのくらい摂っているかがわかります。

腎臓の形はというとソラマメに似ていてぴったり腰の辺りに左右1個ずつあります。この腎臓には極小の血管、糸球体とよばれるものがあまた密集している場所でもあります。

この腎臓の主なはたらきはというと、たんぱく質の代謝によって生じた血液の中のいらないもの、老廃物や毒素といったものを尿の中に排出します。体内の電解質の濃度を一定に持続したり、または、赤血球をつくるホルモンや血圧のバランスをキープしたり、骨組織に必要なホルモンを造り出すなどの重要な役割を担っています。腎臓病の中でも慢性腎臓病に関しては、腎機能の改善が望めず、体内のカリウムを体の外へ排泄する力がだんだんと落ちていき、体内へ摂取したカリウムの量と尿へ排出されるカリウムの量を調整しなければならず、排泄されるカリウムの量に応じて、摂取量を減らすことが肝心です。

野菜ジュースは、野菜や果物を濃縮した状態になっているので、生野菜や素のままの果物にくらべてそのものにふくまれたカリウムの量が圧倒的に多いです。

そういった理由も含めて、もし腎機能が健康でない患者さんが、いつも野菜ジュースを飲んでいると、高カリウム血症を呈する危険性が多くなります。CKDの治療には薬物治療と食事療法がメインとなり、前むきにこれらの管理を行うことでCKDの悪化を抑制できます。食事療法に関しては減塩と蛋白制限が軸となり、減塩食は高血圧治療を容易にして、一方、蛋白制限食は腎機能の悪化を防ぐ効果が認められています。CKDステージ3に対する推奨は、減塩6g/日・蛋白制限 0.6g/kg×体重/日ですが、これは日本人の平均的な塩分・蛋白摂取量の約半分であるために、大抵は蛋白制限食を美味しく感じない、その他にもカロリーが不足するなどで、中々実践に踏み切れない方も多く存在します。腎臓の病気が進んで腎臓の機能が低下してくると次は腎不全と呼ばれる状態になります。

その内、急激に腎臓機能が低下する急性腎不全と、長い期間を経てじっくりと肝臓を蝕む慢性腎不全があります。急性腎不全は、状態に応じた治療を実行し容体が悪くなった原因を理解・解決することによって、腎臓の機能が回復する可能性があります。ただ、慢性腎不全に至っては病状の進み具合によってゆっくりと腎機能が失われ、回復することはありません。

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